運動時の疲労・不調の自己流軽減法 2023/5/4 20 山歩, 40 健康管理 先日の南八甲田周回登山の途中で足が痙った。 下山時までには足痙り不調は解消していた。 飲水と人参摂取が足痙り解消に効いた様な印象。 私...