今回の北海道旅では出発直前にトラブル発生。
出発４日前に治療歯の銀冠が外れてしまった。
治療歯の内部の詰物は半分だけ残った。
食事時には食べ物が挟まり若干刺激もある。
旅行を一瞬躊躇したが激痛ではなく出発決断。
幸い悪化する事なく旅を終えて帰宅できた。
今も大きな支障はないためもう少々様子見。
自分の身体の中で歯周辺は大きな弱点。
歯周病持ちで全歯の３／４が治療歯。
歯周病はコロナを含む各種病の病巣になる。
その他にも年齢進行と共に病の種が増加。
皮膚病、腎臓、糖尿、眼科、心電図関係等。
1. 皮膚は自家感作性皮膚炎が未だ完治せず
2. 腎臓は血液検査で病気一歩手前状況
3. 糖尿は血液検査で予備軍の状況
4. 眼科は白内障気味に加え新たな問題発覚
5. 心電図は隔年で経過観察が発生
これらの心配以外にも旅での気掛かりがある。
1. 徒歩旅で発生する足痛や腰痛等
2. 栄養不足等による身体への影響
（唇ひび割れ、足痙攣、等）
今回も旅後に献血で血液検査を２回行った。
２回の献血の間には健康診断検査も行った。
その結果(抜粋)と過去の検査値を比較用に掲載する。
北海道旅後の血液検査と以前の血液検査の推移
| 献 血 | 基準値 | R2.1 | R2.2 | R1.1 | R1.2 | H30 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ｔ Ｐ | 6.6～8.2 | 6.6 | 7.1 | 6.5 | 6.9 | 6.5 |
| ＡＬＢ | 4.0～5.1 | 3.7 | 4.1 | 3.8 | 4 | 3.4 |
| ＲＢＣ | 418～560 | 416 | 435 | 407 | 411 | 403 |
| Ｇ Ａ | ～16.5(15.6) | 15.2 | 15 | 14.5 | 14.7 | 15.7 |
※TP(総蛋白)､ALB(ｱﾙﾌﾞﾐﾝ)､RBC(赤血球数)､GA(ｸﾞﾘｺｱﾙﾌﾞﾐﾝ)
健康診断の血液検査の推移
| 健 診 | 基準値 | R2 | R1 | H30 |
|---|---|---|---|---|
| ＲＢＣ | 400～539 | 404 | 440 | 422 |
| HbA1c | ～5.5 | 5.4 | 5.3 | 5.5 |
| eGFR | 60.0～ | 60 | 59.6 | 66.4 |
旅行直後の血液検査では蛋白関連数値が低下した。
そして１ヶ月後にはほぼ正常範囲に戻った。
過去２回の献血血液検査でも同じ傾向だ。
このため旅行中の蛋白減少傾向は事実と感じた。
つまり食事で摂る以上に運動で蛋白が失われる。
旅行帰宅後は毎回疲労状態が続く事も関連すると思う。
今旅では暑さによる消耗で蛋白減少が増大したと思う。
玉子と牛乳摂取を増やしたが間に合わなかった。
これだけ好天が続いた旅行は過去になかった。
好天は嬉しい反面身体には辛かったと感じる。
個別の健康問題については次回掲載したい。