「2025年04月」一覧

今年は３月から体力測定を兼ねて山歩きしている。 昨年から体力が落ちたと感じる経験が増え出した。 山歩きや早朝の軽ランニングの時に衰えを感じる。 ただランニングはその時々で調子に波がみられる。 ...