登山旅行時のよもやま話
２年間の登山旅行中や旅行後の体調に関して印象に残ることを記録しておきたい。 １ 準備運動 登山旅行中は、いわゆるストレッチ系の準備運動...
「20 山歩」一覧
水の関するよもやま話（その２）
２年間の登山旅行では、登山中の飲水は少なめにして登山後に水を多く飲んだ。 しかし夜中に喉の渇きを感じて水を飲む事も何度かあった。 オシ...
水に関するよもやま話（その１）
水に関して調べた中で印象に残った話を本やネットを引用しながら紹介します。 【汗のこと】 登山中に疑問に思ったのは、汗の成分と飲み水の成...
登山中に悩んだ水に関する３つの問題（その３）水と電子機器の関係
登山旅行と自転車旅行では、スマホやデジカメ等の電子機器を雨に濡らした。 電子機器は、どの程度雨天利用に耐えられるのだろうか？ 自転車旅...
登山中に悩んだ水に関する３つの問題（その２）登山中に必要な水分
登山中にどれだけ水分をとる必要があるかについて、登山旅行記録のブログでも何度か書いたが、私の場合は水を取り過ぎてバテる状況が多かった。 ...
登山中に悩んだ水に関する３つの問題（その１）防水について
今回の登山旅行では、レインウェア、登山靴、手袋で防水製品を使用した。 短時間の雨天時では防水性に問題なかったが、長時間使用していると防水...