大峰奥駈旅と四国遍路旅に要した経費

5月6日~6月14日迄の大峰奥駈旅と四国遍路旅に要した経費を掲載します。
大峰奥駈旅を5月11日に終え翌日から3日間小辺路と高野山を歩く予定でした。
しかし前線と低気圧接近の影響で風雨が強まる天気予報となり中止しました。
3日間は大阪と徳島に滞在するだけになりました。
このため3日間の経費(宿代、食費、娯楽費)は集計から除きました。
また6月13日の休養日の娯楽等経費も除きました。

今回の旅では卵の摂取を心掛けました。
カツ丼、卵焼き等の卵惣菜以外に生卵でも計36個購入しました。
10個入りの生卵パックを持ち歩き約3日で食べきります。
収納に気を付ける事で卵割れはありませんでした。
唇の荒れ軽減や手指のササクレ低減は卵効果だと思います。
また足指の内出血予防や足裏皮膚の健康維持にも良いと思います。
卵は最もバランスの取れたタンパク質で新陳代謝に重要です。
皮膚の悪化防止や改善には卵が最強だと思います。

他に牛乳1Lパックは14回購入していました。
こちらも手軽に大量に蛋白摂取する目的で買いました。
牛乳は持ち歩き難いため夕方~翌朝迄に飲み切ります。
また重量があるため購入地と野宿地が近くなければ買いません。

6月13日の旅終了後はお得な方法で徳島~大阪に移動しました。
雲辺寺で出逢った男性からお得な情報を得る事ができました。

四国遍路~大峯旅に要した経費  (単位:円)

期日宿代食費交通費ソノ他総計
事前36003600
5.0617491479522016764
5.07990990
5.101010
5.11940076020010360
5.1247104710
5.146521380030010621
5.1563126023503241
5.16624100724
5.1765214106931
5.18890890
5.1913761376
5.2012331233
5.2166006600
5.2216141614
5.2317611761
5.2412981298
5.25530022072007707
5.2612561256
5.2716251625
5.2814231423
5.2962001006300
5.3017981798
5.3114191419
6.0116641664
6.0215281528
6.0380002008200
6.0424892489
6.0510411041
6.0620302030
6.07118118
6.0866001601006860
6.0919181918
6.1014871487
6.11600600
6.1265218323007653
6.13160022003800
6.14185861550
総計6326339131283054490135189

※注
「その他」内訳は、洗濯、入浴、入湯税、遍路用品です。
「宿代」には宿食事代を含みます。割引は下欄に表示しました。
宿の酒代は「食費」に含めています。
旅前の「食費」は事前準備した食料の費用です。

以下に、集計の元となった品目毎のデータを掲載します。

期日 分類 店 名 金 額  品  名
事前 食費 事前準備 800 乾燥米 (160×5)
事前 食費 事前準備 500 レトルト魚 (100×5)
事前 食費 事前準備 500 ナッツ類
事前 食費 事前準備 1500 ソイジョイ (100×15)
事前 食費 事前準備 300 サツマイモ
5.06 交通 市バス  230 南造道~市役所
5.06 交通 JRバス  690 柳町通り~青森空港
5.06 交通 JAL  13225 青森空港~伊丹空港
5.06 交通 関空バス 650 伊丹空港~阿倍野橋
5.06 ソノ他 ダイソー 110 着火剤バーべキュー用
5.06 ソノ他 ダイソー 110 固形燃料25gカップ入3個
5.06 食費 玉出今池 98 フジッコ蒸しサラダ豆
5.06 食費 玉出今池 118 切れてるだし巻き玉子
5.06 食費 玉出今池 198 厚くて旨い焼豚切り
5.06 食費 玉出今池 98 レタス
5.06 食費 玉出今池 358 三色巻
5.06 食費 玉出今池 -30 割引
5.06 食費 玉出今池 67 外税
5.06 食費 玉出天下 200 佃煮椎茸昆布
5.06 食費 玉出天下 98 人参
5.06 食費 玉出天下 128 惣菜カツ玉子とじ
5.06 食費 玉出天下 236 惣菜高野玉子とじ
5.06 食費 玉出天下 118 弁当類
5.06 食費 玉出天下 62 外税
5.07 交通 近鉄   990 阿倍野橋~吉野
5.10 ソノ他 玉置神社 10 賽銭
5.11 食費 YS熊野店 760 エビ唐350.サンド240.パン170
5.11 宿代 民宿大村 9400 宿代8800+酒450+入湯150
5.11 ソノ他 民宿大村 200 洗濯代
5.12 交通 龍神バス 1780 川湯温泉~朝来
5.12 交通 明光バス 2930 田辺~難波
5.14 交通 阪急バス 3800 大阪~徳島
5.14 宿代 太陽農園 6521 1泊2食6935-414
5.14 ソノ他 太陽農園 300 洗濯代
5.15 交通 JR四国  260 徳島~板東
5.15 ソノ他 門前一番 2350 納経帳
5.15 食費 7-11上板 135 手巻寿司納豆巻
5.15 食費 7-11上板 150 あらびきウインナ
5.15 食費 7-11上板 300 鶏そぼろごはん
5.15 食費 7-11上板 46 外税
5.16 ソノ他 熊谷寺  100 納札200枚
5.16 食費 ビッグ鴨 297 おかずセット鶏照焼
5.16 食費 ビッグ鴨 127 クロゴマイナリ3
5.16 食費 ビッグ鴨 77 味飯炒飯
5.16 食費 ビッグ鴨 77 おにぎりツナマヨ
5.16 食費 ビッグ鴨 46 外税
5.17 ソノ他 ダイソー 110 バイクカバー
5.17 宿代 太陽農園 6521 1泊2食6935-414
5.17 ソノ他 太陽農園 300 洗濯代
5.18 食費 JA東徳島 70 レタス
5.18 食費 JA東徳島 210 ゆで卵3個
5.18 食費 JA東徳島 330 五目寿司
5.18 食費 JA東徳島 280 ちらし寿司
5.19 食費 道駅日和 300 からあげ
5.19 食費 道駅日和 -150 割引
5.19 食費 道駅日和 250 トマト
5.19 食費 道駅日和 140 人参
5.19 食費 道駅日和 130 キュウリ
5.19 食費 セイムス美波 258 燻製ウインナー
5.19 食費 セイムス美波 128 ひまわり低脂肪乳
5.19 食費 セイムス美波 -39 割引
5.19 食費 セイムス美波 106 たまごむしパン
5.19 食費 セイムス美波 -32 割引
5.19 食費 セイムス美波 95 手巻おにぎり鮭 
5.19 食費 セイムス美波 190 手巻おにぎりツナ
5.20 食費 7-11海部 140 たまごサラダロール
5.20 食費 セイムス海陽 95 手巻おにぎりツナ
5.20 食費 セイムス海陽 95 手巻おかか
5.20 食費 セイムス海陽 95 手巻南高梅
5.20 食費 セイムス海陽 128 ケーキアーモンド
5.20 食費 セイムス海陽 -39 割引
5.20 食費 セイムス海陽 117 カレーパン
5.20 食費 セイムス海陽 170 新鮮ベーコン
5.20 食費 ニシミヤ 108 ゆで玉子
5.20 食費 ニシミヤ 324 牛玉丼
5.21 宿代 うらしま 6600 一泊二食代
5.22 食費 果物屋  100 訳ありビワ
5.22 食費 ローソン唐浜 132 大根ミックスサラダ
5.22 食費 ローソン唐浜 124 シーチキンマヨネーズ
5.22 食費 ローソン唐浜 311 おにぎりとおかずセット
5.22 食費 ローソン唐浜 138 五目白和え
5.22 食費 ローソン唐浜 138 ジャガイモのポテサラ
5.22 食費 ローソン唐浜 208 成分無調整牛乳
5.22 食費 ローソン唐浜 343 ツナとカニカマサラダ巻
5.22 食費 ローソン唐浜 120 キブンダシマキタマゴ
5.23 食費 道駅夜須 230 おはぎ
5.23 食費 道駅夜須 250 トマト、キズ
5.23 食費 道駅夜須 130 レタス
5.23 食費 野菜屋  110 キュウリ3本
5.23 食費 ローソン病院 120 ミニつぶあんぱん5個入
5.23 食費 ローソン病院 281 おにぎりとおかずセット
5.23 食費 ローソン病院 380 三色おにぎりランチ
5.23 食費 ローソン病院 135 たまご&ベーコンロール
5.23 食費 ローソン病院 125 紀州南高梅おにぎり
5.24 食費 無人販売 100 傷トマト大3個
5.24 食費 サニマト高岡 200 れいほく高原牛乳1000
5.24 食費 サニマト高岡 430 和風とりめし海苔弁
5.24 食費 サニマト高岡 -86 割引
5.24 食費 サニマト高岡 430 ミックスフライ弁当
5.24 食費 サニマト高岡 -215 割引
5.24 食費 サニマト高岡 172 ツナマヨネーズパン
5.24 食費 サニマト高岡 -18 割引
5.24 食費 サニマト高岡 117 スナックサンド玉子
5.24 食費 サニマト高岡 106 おにぎリツナ
5.24 食費 サニマト高岡 -22 割引
5.24 食費 サニマト高岡 106 グリクラおにぎり鮭
5.24 食費 サニマト高岡 -22 割引
5.25 食費 無人販売 200 ミカン小夏5個
5.25 食費 マルナカ須崎 498 銀鮭塩焼き海苔弁当
5.25 食費 マルナカ須崎 -150 割引
5.25 食費 マルナカ須崎 298 かに玉あんかけ
5.25 食費 マルナカ須崎 -60 割引
5.25 食費 マルナカ須崎 298 おにぎりおかず弁当
5.25 食費 マルナカ須崎 -60 割引
5.25 食費 マルナカ須崎 188 太陽と酪農家牛乳1L
5.25 食費 マルナカ須崎 158 人参4本袋
5.25 食費 マルナカ須崎 158 やわらか一口いなり
5.25 食費 マルナカ須崎 198 BPポーク&チキン
5.25 食費 マルナカ須崎 98 冷六豆腐350
5.25 食費 マルナカ須崎 -49 割引
5.25 食費 マルナカ須崎 108 みませのちくわ3本入り
5.25 食費 マルナカ須崎 -22 割引
5.25 食費 マルナカ須崎 98 切れてるだし巻玉子
5.25 食費 マルナカ須崎 200 真あじの塩焼き
5.25 食費 マルナカ須崎 -100 割引
5.25 食費 マルナカ須崎 148 外税
5.25 宿代 H鳥越  5300 素泊まり代
5.25 ソノ他 H鳥越  200 洗濯代
5.26 食費 ローソン四万 599 ビッグのり弁当
5.26 食費 ローソン四万 420 のり弁当
5.26 食費 ローソン四万 127 シーチキンマヨパン
5.26 食費 ローソン四万 110 千切りキャベツ
5.27 食費 道駅ビオス 150 キュウリ
5.27 食費 道駅ビオス 200 トマト
5.27 食費 ローソン下加 208 成分無調整牛乳1000ml
5.27 食費 ローソン下加 117 レーズンバターロール
5.27 食費 ローソン下加 65 卵焼き50%引
5.27 食費 ローソン下加 495 俵むすび弁当
5.27 食費 ローソン下加 117 爆弾おにぎり50%引
5.27 食費 ローソン下加 149 手巻寿司納豆
5.27 食費 ローソン下加 124 手巻シーチキンマヨ
5.28 食費 サニマト清水 540 ほたてのごぼれ寿司
5.28 食費 サニマト清水 -162 割引
5.28 食費 サニマト清水 171 魚惣菜サバ塩焼き
5.28 食費 サニマト清水 430 和風のり弁当
5.28 食費 サニマト清水 158 人参小10本
5.28 食費 サニマト清水 106 ロングジョイチョコパン
5.28 食費 サニマト清水 -53 割引
5.28 食費 サニマト清水 342 ランチパックたまご
5.28 食費 サニマト清水 -172 割引
5.28 食費 サニマト清水 127 あらびきソーセージパン
5.28 食費 サニマト清水 -64 割引
5.29 宿代 米屋旅館 6200 一泊二食代6500-300
5.29 ソノ他 米屋旅館 100 洗濯代
5.30 食費 ファミマ津島 450 明太海苔弁当
5.30 食費 ファミマ津島 550 だしの旨味!ロースかつ重
5.30 食費 ファミマ津島 178 たまご口―ルパン3個入
5.30 食費 ファミマ津島 108 キャベツミックス
5.30 食費 ファミマ津島 208 ファミマの牛乳100
5.30 食費 ファミマ津島 124 手巻シーチキンマヨ
5.30 食費 無人販売 180 キュウリ小10本
5.31 食費 モリ宇和 168 白の雫たまご10個
5.31 食費 モリ宇和 168 酪農牛乳1000mL
5.31 食費 モリ宇和 85 千切りキャベツ150g
5.31 食費 モリ宇和 106 カレーパン2個
5.31 食費 モリ宇和 127 大きなハム&たまごパン
5.31 食費 モリ宇和 138 ミディトマト
5.31 食費 モリ宇和 95 スナックサンドタマゴ
5.31 食費 モリ宇和 96 おにぎりQ紀州梅1個
5.31 食費 モリ宇和 -20 割引
5.31 食費 モリ宇和 288 おにぎりQツナマヨ3個
5.31 食費 モリ宇和 -60 割引
5.31 食費 モリ宇和 96 おにぎりQ鮭1個
5.31 食費 モリ宇和 -20 割引
5.31 食費 モリ宇和 99 サラダに!まめ125g
5.31 食費 モリ宇和 106 フジパンソースコロッケ
5.31 食費 モリ宇和 -53 割引
6.01 食費 フジ内子 267 明治LOVE牛乳
6.01 食費 フジ内子 -134 割引
6.01 食費 フジ内子 342 訳あり銀鮭塩焼き
6.01 食費 フジ内子 537 十品目の巻き寿司
6.01 食費 フジ内子 429 鶏ごぼう飯弁当
6.01 食費 フジ内子 105 キャべツミックス
6.01 食費 フジ内子 118 海苔むすび牛肉マヨ
6.02 食費 セイムス 128 ひまわり低脂肪乳1L
6.02 食費 セイムス -64 割引
6.02 食費 セイムス 106 レタスサラダ
6.02 食費 セイムス -53 割引
6.02 食費 セイムス 170 新鮮ハーフベーコン
6.02 食費 セイムス -17 割引
6.02 食費 セイムス 106 神戸ミニクロワッサン
6.02 食費 ローソン久万 447 これがのり弁
6.02 食費 ローソン久万 110 ミニつぶあんぱん5個入
6.02 食費 ローソン久万 97 イキチクワ
6.02 食費 ローソン久万 100 手巻北海道産日高昆布
6.02 食費 ローソン久万 118 鶏五目おにぎり
6.02 食費 ローソン久万 129 手巻寿司納豆増量
6.02 食費 ローソン久万 151 手巻寿司海老マヨ増量
6.03 宿代 民宿上松 8000 一泊二食代
6.03 ソノ他 民宿上松 200 洗濯代
6.04 食費 マルナカ今治 238 森永のおいしい牛乳1L
6.04 食費 マルナカ今治 -48 割引
6.04 食費 マルナカ今治 398 味彩巻寿司8巻
6.04 食費 マルナカ今治 298 おにぎりおかず弁当
6.04 食費 マルナカ今治 398 三元豚の口―スカツ丼
6.04 食費 マルナカ今治 80 神戸カスタードメロン
6.04 食費 マルナカ今治 78 ゲッコウガのチョコホイ
6.04 食費 マルナカ今治 78 ベストプライスチクワ
6.04 食費 マルナカ今治 -16 割引
6.04 食費 マルナカ今治 158 洋にんじん袋
6.04 食費 マルナカ今治 98 千切キャベツ
6.04 食費 マルナカ今治 -49 割引
6.04 食費 マルナカ今治 198 瀬戸内レモンたまご
6.04 食費 マルナカ今治 -20 割引
6.04 食費 マルナカ今治 158 きゅうり3本
6.04 食費 マルナカ今治 258 トマトパック
6.04 食費 マルナカ今治 184 外税
6.05 食費 そごうマト 298 のり弁当
6.05 食費 そごうマト 380 から揚げ弁当
6.05 食費 そごうマト 148 薄皮ピーナツパン5個
6.05 食費 そごうマト -74 割引
6.05 食費 そごうマト 306 河上餅店よもぎもち
6.05 食費 そごうマト -153 割引
6.05 食費 そごうマト 118 なごやんみたいなパン
6.05 食費 そごうマト -59 割引
6.05 食費 そごうマト 77 外税
6.06 食費 ハロース土居 200 ネギト口太巻ハーフ
6.06 食費 ハロース土居 -40 割引
6.06 食費 ハロース土居 298 助六寿司
6.06 食費 ハロース土居 -59 割引
6.06 食費 ハロース土居 298 のり弁当
6.06 食費 ハロース土居 -59 割引
6.06 食費 ハロース土居 307 ねぎ塩ローストチキン
6.06 食費 ハロース土居 -61 割引
6.06 食費 ハロース土居 380 ロースかつ重
6.06 食費 ハロース土居 188 成分無調整牛乳
6.06 食費 ハロース土居 88 スナックサンドテリタマ
6.06 食費 ハロース土居 88 スナックサンドツナマヨ
6.06 食費 ハロース土居 156 のりむすび
6.06 食費 ハロース土居 -30 割引
6.06 食費 ハロース土居 78 のりむすびネギまぐろ
6.06 食費 ハロース土居 -15 割引
6.06 食費 ハロース土居 78 のりむすびうめ
6.06 食費 ハロース土居 -15 割引
6.06 食費 ハロース土居 150 外税
6.07 食費 ファミマ土井 118 タマゴサラダパン
6.08 食費 無人販売 100 ビワ6個
6.08 食費 無人販売 60 甘夏2個
6.08 宿代 民宿鶴吉 6600 一泊二食代
6.08 ソノ他 民宿鶴吉 100 洗濯代
6.09 食費 マルナカ宇多 5 バイオマスレジ袋LL
6.09 食費 マルナカ宇多 298 おにぎりおかず弁当
6.09 食費 マルナカ宇多 398 三天豚の口―スカツ丼
6.09 食費 マルナカ宇多 138 タマゴ15健6個入
6.09 食費 マルナカ宇多 48 キャベツ1/4カット
6.09 食費 マルナカ宇多 158 洋にんじん袋
6.09 食費 マルナカ宇多 78 マーガリンレーズンパン
6.09 食費 マルナカ宇多 -16 割引
6.09 食費 マルナカ宇多 158 ハムたまごパン
6.09 食費 マルナカ宇多 -32 割引
6.09 食費 マルナカ宇多 198 きゅうり5本
6.09 食費 マルナカ宇多 198 トマト4個パック
6.09 食費 マルナカ宇多 78 ミニピーナツパン
6.09 食費 マルナカ宇多 -39 割引
6.09 食費 マルナカ宇多 88 カレーパン
6.09 食費 マルナカ宇多 -18 割引
6.09 食費 マルナカ宇多 78 ミニつぶあんパン
6.09 食費 マルナカ宇多 -39 割引
6.09 食費 マルナカ宇多 141 外税
6.10 食費 マルナカ八栗 298 焼き塩さば切身
6.10 食費 マルナカ八栗 -90 割引
6.10 食費 マルナカ八栗 178 四国明治牛乳
6.10 食費 マルナカ八栗 298 おにぎりおかず弁当
6.10 食費 マルナカ八栗 -90 割引
6.10 食費 マルナカ八栗 498 四川風麻婆豆腐丼
6.10 食費 マルナカ八栗 -249 割引
6.10 食費 マルナカ八栗 198 オクラのごま和え
6.10 食費 マルナカ八栗 -99 割引
6.10 食費 マルナカ八栗 398 鳥取のとり鶏めし
6.10 食費 マルナカ八栗 -199 割引
6.10 食費 マルナカ八栗 148 大きなハム&たまごパン
6.10 食費 マルナカ八栗 -30 割引
6.10 食費 マルナカ八栗 148 大きなメンチカツパン
6.10 食費 マルナカ八栗 -30 割引
6.10 食費 マルナカ八栗 110 外税
6.11 食費 道駅長尾 270 押し寿司
6.11 食費 道駅長尾 220 ちらし寿司
6.11 食費 道駅長尾 110 さつまいもパン
6.12 食費 マルナカ大寺 178 太陽と酩農家牛乳
6.12 食費 マルナカ大寺 -9 割引
6.12 食費 マルナカ大寺 398 三元豚のロースカツ丼
6.12 食費 マルナカ大寺 -20 割引
6.12 食費 マルナカ大寺 100 ふわふわプリン蒸しパン
6.12 食費 マルナカ大寺 -6 割引
6.12 食費 マルナカ大寺 118 ホイップメロンパン
6.12 食費 マルナカ大寺 -59 割引
6.12 食費 マルナカ大寺 -3 割引
6.12 食費 マルナカ大寺 78 ベストプライスチクワ
6.12 食費 マルナカ大寺 -4 割引
6.12 食費 マルナカ大寺 61 外税
6.13 交通 南海交通 2200 徳島港-和歌山港-難波
6.12 宿代 太陽農園 6521 1泊2食 6935-414
6.12 ソノ他 太陽農園 300 洗濯代
6.13 宿代 マルモト 1600 一泊代
6.14 交通 南海バス 650 難波~伊丹空港
6.14 交通 ANA  17036 青森空港~伊丹空港
6.14 交通 JRバス  690 青森空港~柳町通り
6.14 交通 市営バス 210 市役所前~岡造道

※注
・店名は全角4字以内に省略表記しました。
・スマホアプリでレシート読取したデータ(品名)を簡潔表記しました。
・データ入力漏れや入力ミスが無い様気をつけましたが不備があればお許し下さい。
・半角・全角が混在し少し見辛い点お許し下さい。

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