四国遍路旅 1日目 R4.5.15 (徳島1～7)

四国遍路旅は今回が3回目。
過去2回は青森から飛行機･バスで徳島入。
当日午後に松茂バス停から徒歩を始めた。
今回はﾎﾃﾙに前泊し板東駅から徒歩を始めた。
その他にも今回は前2回と多少変更した事がある。

過去の遍路旅との変更点
・過去2回は遍路旅グッズとして杖を携帯
　今回は特別な遍路旅グッズは無し
　納経に伴う納経帳だけは購入
　(野宿の防犯上遍路グッズは多少有利?)
・遍路作法として納経は3回共実施
　ただ過去2回必ずした賽銭は3回目は縮小
　(ｽﾏﾎやｶｰﾄﾞ決済多用で賽銭用小銭が減少)
・過去2回は観光地巡りも多少したが今回は無し
　今回は最短日数での遍路の達成を目指した

また今回は体調面で人体実験も試みた。
1 旅後の血液検査異常を減らす事
(栄養補給やたまごと牛乳と肉の摂取)
2 足痛(足先､足裏､足マメ)を抑制する事
(休憩時に靴と靴下脱ぎ足冷却マッサージ)
3 皮膚炎の改善効果を確認する事
(野菜とサプリと水分の摂取)
4 歯と歯茎の弱点の経過観察する事
(左奥上歯の詰物落下と左奥下歯茎軽痛)
5 栄養水分補給と手足不調を観察する事
(手や足が攣る事と栄養･水分の関係)
6 排便を極力規則的にする事
(野菜とサプリと水分の摂取)
7 疲労に関して分析する事
(栄養補給と疲労の関係)

その他､旅前に経費節約で急遽取り入れた事
1 IDタッチを利用してコンビニ買物で得する
　(三井住友Visaタッチ決済で5%ポイント還元)
2 POVOを利用してスマホの通話料金節約
　(550円/月で5分以内通話かけ放題)

各種の試行の経緯や結果は随時報告予定です。
それでは遍路旅の初日からスタートです！

四国遍路旅 1日目

令和４年５月１５日(日) 板東駅～土成中央公園
天気薄曇り　気温 15～21℃

1.旅の時間経過･距離

05時00分起床(H太陽農園徳島)
08時15分ホテル･発
08時35分徳島駅･着
08時45分板野駅行･乗車
09時05分板東駅･着
09時20分門前市場で納経帳購入
09時33分 1番霊山寺 (15分)
10時03分 2番極楽寺 (10分)
10時55分 3番金泉寺 (10分)
12時20分 4番大日寺 (45分)
13時35分 5番地蔵寺 (20分)
15時25分 6番安楽寺 (20分)
16時05分 7番十楽寺 (20分)
17時10分土成中央公園･着
歩行距離 22km
歩行時間 5時間40分(休140分除く)
[上り標高計380m/下り標高計340m]

2.遍路道の概要

この区間はほとんどが舗装道の平坦路。
林間や草藪道が数％あるが舗装道が並行。
草藪を通らず舗装道で歩く事も可能。
4番･大日寺の区間で高低差70mの登り下り。
登り下り区間の勾配は3度ほどの緩斜面。
遍路道の表示が多くとても歩き易い。

3.出会い

1番･霊山寺では予想以上にお遍路さんが多い。
コロナ以前よりは少ないがそれでも20人ほどいる。
以前と同様に7～8割は60歳以上の高齢者。
中年や若者が夫々1～2割。

5番･地蔵寺から6番･安楽寺への道で女性親子?に遭遇。
推定は70歳代と30歳代。或いは祖母と孫？
多少道が分かり難い分岐路で２人で思案中。
私が後方から追い越し「こちらですよ」と助言。
祖母の方が「ベテランの後ろを歩きましょう」
私が「初お遍路ですか？」尋ねると
祖母が「初お遍路の初日」との事。
私は少しスピードを落としつつマイペース歩行。
私が6番･安楽寺到着して1分後に女性親子も到着。
祖母からお礼の言葉を貰い親子と別れた。
親子は安楽寺の宿坊に宿泊するとの事。

4.補足や感想

この日の計画は1番寺から6番寺まで納経。
そして6番･安楽寺の山門で野宿の計画。
実際は計画より早く歩き7番寺まで歩いた。
そのため野宿地も当初の予定から変更した。
事前に2箇所ほど野宿候補地を想定していた。
一箇所は遍路道に近い土成中央公園。
もう一箇所は遍路道から少し離れた河川敷公園。
土成中央公園に行きその場で判断する事にした。
公園にはトイレと水があるが敷地は狭い。
来園者が多いと居心地が悪いが幸い余り多くない。
最適ではないが我慢可能と判断し野宿地にした。
一晩の間に2～3組ほどの来園者があった。
車の走行音とトイレの音が少し気になった。

5.写真記録

板東駅から歩き遍路に出発