40 健康管理 | ページ 3 | 2020年みちの旅

仮説と検証～試行錯誤

遅ればせながら新年のご挨拶です。今年も当サイトにお付き合い願います。青森市内は昨年末から大雪続きです。昨年の28日には一晩で50cmの積雪。この時は雪片付けでダウンしました。前...

３回目のワクチン接種の準備が進んでいる。しかし私は３回目接種に違和感を感じる。最初のワクチン接種時には予想もしない事態。２回のワクチン接種で安心できると皆思った。ワクチン接種の目的...

私が献血を始めたのは３０歳代の後半。Ｔ先輩に誘われて初めて献血をした。それ以来年間５～１０回程度献血し続けている。献血すると自分の血液データが通知される。過去の血液データの記録も残って...

徒歩旅時の最大の関心事は「身体の健康」具体的には、・足腰等の苦痛回避・水分と食料の補給と排便・長期間の体力持久力の持続・その他(皮膚､歯等)苦痛回避 1. 足腰等過去の徒...

先日「ヒューマニエンス」というＮＨＫ番組を見た。ガンと免疫について紹介していた。ガン遺伝子は生命誕生に無くてはならない物質。ガン遺伝子は精子と卵子の結合を助ける役割を持つ。一方でガ...

登山は危険と隣り合せのスポーツ。危険を回避する工夫が大事。天気予報を調べるのも危険回避。雨合羽や非常食持参も危険回避。ルート事前確認作業も危険回避。登山は昔の人の日常交通手段だ...

経緯 40歳代までは頻尿の悩みはなかった。 50歳代になり夜中に尿意覚醒が始まる。それでも50代前半は時々夜中に起きる程度。 50代後半の長期旅行開始頃はまだ良かった。運動で大量発汗して...

問題発生時にその原因を探るのは難しい。持病のある人はコロナで重症化しやすい。私自身は通院や治療中の持病はない。ただし腎臓と糖尿(血糖)に若干不安がある。定期検査で軽度異常が時々出現...

全体的な身体状況北海道旅全体を通じて健康状況は概ね良好だった。過去には多かった足痛等の痛みは割に少なかった。一方で最も辛かったのは暑さだった。後日ネットで調べたら層雲峡来訪時の旭川は３...

NHKBSでR2.5.2.田中陽希ｸﾞﾚｰﾄﾄﾗﾊﾞｰｽ3が放送された。今回は晩秋～初冬(R1.11下旬)の朝日連峰、飯豊連峰。新雪期は軟弱な積雪に足が埋まりやすく登山には不向き。更に天候...